『月見草油』
《成份簡介》
月見草種子提煉的月見草油(Evening Primrose Oil，簡稱EPO)中含有一種特殊的脂肪酸，
稱為的γ-次亞麻油酸(Gamma Linolenic Acid，簡稱GLA)，
GLA屬於ω-6不飽和脂肪酸或必需脂肪酸，
為製造前列腺素E1(Prostaglandin E1，簡稱PGE1)的重要物質，
而PGE1具有調節人體生理機能的重要功能(尤其是女性)。
GLA在體內無法直接合成，
必需藉由飲食中攝取或由亞麻油酸(Linoleic Acid，簡稱LA)經酵素轉化而成。
《成份功效簡介》
補充人體必需胺基酸Omega 6，
適當的補充GLA能夠促進新陳代謝、調整體質、養顏美容、維持健康
具抗氧化作用，能夠消除自由基 (什麼是自由基？氧化？抗氧化？老化？)
但你知道各種營養素與人體吸收利用率的關係嗎？如何提高營養吸收率 → 請點我 ←
想要更深入了解細節的請往下看，有更詳細的整理說明。
《成份詳細介紹》
20世紀初期科學家發現自月見草種子提煉的月見草油(Evening Primrose Oil，簡稱EPO)中含有一種特殊的脂肪酸，
稱為的γ-次亞麻油酸(Gamma Linolenic Acid，簡稱GLA)，
GLA屬於ω-6不飽和脂肪酸或必需脂肪酸，
為製造前列腺素E1(Prostaglandin E1，簡稱PGE1)的重要物質，
而PGE1具有調節人體生理機能的重要功能(尤其是女性)。GLA在體內無法直接合成，
必需藉由飲食中攝取或由亞麻油酸(Linoleic Acid，簡稱LA)經酵素轉化而成，
然而此酵素的活性隨著年齡的增加而逐漸降低，如不適當補充GLA的來源，
則將因GLA的不足間接影響PGE1的製造。
因此，適當的補充GLA能夠促進新陳代謝、調整體質、養顏美容、維持健康。
《成份詳細功效》
月見草油可以補充人體必需胺基酸Omega 6，所以是相當不錯的營養補充品，
Omega-6 GLA現在已經被科學研究證實的確可以改善女性荷爾蒙不足的問題，
對於經期不順，女性經前症候群，甚或是更年期的婦女都有一定的改善作用，
食用還可以改善女性皮膚跟髮質的狀況，算是對女性相當不錯。
連男性服用對於身體其實都會有一定程度的幫助；
而對於乳癌方面，目前初步有研究認為可以改善乳癌患者化療的副作用，
增加復原率，不過這只是初步報告，真正具有醫學參考價值的報告尚未發表。
而且其實將月見草油直接用在皮膚上也是相當好的保養用油喔!
常見副作用有會造成胃部不適，所以胃比較弱的人需要搭配食物一起服用，
那對於有些過敏體質的人會出現皮膚起疹子的現象，所以服用時要注意。
因為這其實也是一種抗氧化劑，如果有在服用防止心臟病的藥物的人，
一天不可以服用超過3000mg，否則有可能會有流血不止的情況。
還有在服用遲發性運動障礙的藥物的人不可以食用。
由於月見草油可以通經代謝後還有荷爾蒙的功效，
所以懷孕或者哺乳者不適宜服用。
《參考來源》
http://formulawave.com/evening-primrose-oil-benefits/
http://meg07.pixnet.net/blog/post/12376477-%E6%9C%80%E8%BF%91%E5%96%9C%E6%AD%A1%E4%B8%8A%E7%9A%84~~%E6%9C%88%E8%A6%8B%E8%8D%89%E6%B2%B9
http://appleapplecat.pixnet.net/blog/post/27435644-%E6%9C%88%E8%A6%8B%E8%8D%89%E6%B2%B9%E7%9A%84%E5%8A%9F%E8%83%BD%5B%E8%BD%89%E9%8C%84%5D
留言列表
