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《成份簡介》
琉璃苣，學名為「矜取草類植物」，琉璃苣油含有高達24%的GLA，
濃度比起月見草油GLA含量的8%，及黑醋栗油GLA含量的15%，都高出很多。 
琉璃苣油(Borage oil)主要成份為γ-亞麻仁油酸(Gamma Linolenic Acid 簡稱:GLA)，
為人體新陳代謝中，全方位不可或缺的重要原料，
包括內分泌系統、生殖系統、神經系統、免疫系統，以及心血管系統的健康，
都必須仰賴它來帶動和運作。

《成份功效簡介》
琉璃苣油功效列：
●擴張血管，降低動脈血壓。   ●抑制血栓及血小板凝集。
●促進AMP循環。　　　　　   ●抑制膽固醇合成。
●抑制發炎、關節炎、止痛。   ●抑制神經焦慮及過動。
●抑制氣喘、過敏。　　　　   ●預防酒精中毒及肝損傷。
●活化免疫系統T細胞。　　    ●抑制異常細胞的分裂增殖。

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《成份詳細介紹》
琉璃苣油小檔案
在歐洲這種美麗的藍色星形琉璃苣花朵，
因為它的良好治癒GLA而被使用來製造萬靈丹及藥草茶己超過1500年歷史。
琉璃苣，學名為「矜取草類植物」，琉璃苣油含有高達24%的GLA，
濃度比起月見草油GLA含量的8%，及黑醋栗油GLA含量的15%，都高出很多。 
琉璃苣油(Borage oil)主要成份為γ-亞麻仁油酸(Gamma Linolenic Acid 簡稱:GLA)，
為人體新陳代謝中，全方位不可或缺的重要原料，
包括內分泌系統、生殖系統、神經系統、免疫系統，以及心血管系統的健康，
都必須仰賴它來帶 動和運作。

《成份詳細功效》
琉璃苣油功效列：
●擴張血管，降低動脈血壓。   ●抑制血栓及血小板凝集。
●促進AMP循環。　　　　　   ●抑制膽固醇合成。
●抑制發炎、關節炎、止痛。   ●抑制神經焦慮及過動。
●抑制氣喘、過敏。　　　　   ●預防酒精中毒及肝損傷。
●活化免疫系統T細胞。　　    ●抑制異常細胞的分裂增殖。
一般而言，GLA濃度高低決定效果之好壞，更決定價格之多寡。
琉璃苣油對於經前症候群有著極佳的效果。不穩定的荷爾蒙分泌，
會阻礙人體將亞麻酸轉換GLA次亞麻油酸，
造成GLA不足及胸痛、易怒、抑鬱及皮膚水分流失。
這就是澳洲女性對於經前症候群轉而尋求自然療法的原因。
而因為琉璃苣油擁有自然界裡最高的GLA濃度。

下列為琉璃苣油GLA 可以改善舒緩的疾病 
科學家發現，GLA也可以採用芳療按摩的方式，
來處理月經問題與其他諸多的生理問題，
如：月經不適、經前症候群、更年期障礙、
調整月經週期並可抑制疼痛、調整血壓，對多發性硬化症、
風溼性關節炎、心臟疾病、良性乳房疾病等都有幫助。

1.女性內分泌與經前症候群(PMS)
琉璃苣油的廣泛應用，被認為在女性的生理有很大的助益。
經前症候群(PMS)是指女性在月經來臨前，
會出現浮腫、皮膚變差、憂鬱、情緒不穩定、腹痛、頭痛和倦怠等現象。
根據近年來的研究，經前症候群和荷爾蒙分泌不穩定有關，
因此引起諸多生理與心理的失調與不適；
補充GLA可以產生類荷爾蒙(Eicosanoids)的物質，協助調節各種荷爾蒙的平衡，
以舒解女性經前症候群與更年期障礙。 
延伸閱讀>>>如何改善子宮內膜薄？讓子宮內膜厚度增加 

2.皮膚健康的維護
琉璃苣油所含的必須脂肪酸GLA對皮膚最明顯的功用，莫過於維持細胞膜的健康，
並使細胞保留較多的水分，判斷GLA攝取是否充足的一個指標，就是皮膚乾燥的程度。
GLA轉化成前列腺素PGE1有抑制發炎、擴張血管的作用，
對於皮膚發炎敏感問題，
如溼疹、乾癬、皮膚乾燥發癢、青春痘，也有改善的作用。

它能夠有效的增加細胞彈性及保存皮脂層的溼度，並具有多重美化作用:
‧ 讓氣色容光煥發
‧ 防止膠原質流失
‧ 改善乾燥、粗糙皮膚
‧ 抵抗皺紋
‧ 滋養乾燥的毛髮
‧ 強化易碎的指甲
‧ 預防頭皮屑 

3.脂肪代謝
GLA可以刺激身體的褐色脂肪組織代謝，
褐色脂肪分佈在肩胛骨、頸後、心臟及腎臟的周圍，
使血液的脂肪轉化為熱量釋放而出，褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，
會燃燒脂肪產生熱量，以平衡身體的能量代謝水平。
當褐色脂肪組織異常時，會讓多餘的熱量以脂肪的形式蓄存起來，
而導致肥胖。GLA可以藉由刺激粒腺體產生能量消耗，
降低脂肪堆積。也可以降低血清中膽固醇的中性脂肪。 

4.豐胸
透過補充GLA可以促進前列腺素的製造，幫助女性荷爾蒙的合成，
活化乳腺細胞，恢復脂肪組織的飽滿，
讓胸部可以再長大或保持應有的彈性飽滿，
如果乳腺葉細胞和脂肪組織新陳代謝緩慢，活化程度不足等影響，
都會使身體合成女性荷爾蒙的能力明顯不足，
造成胸部發育不良、失去彈性，
而琉璃苣油是透過調節自身的荷爾蒙來幫助胸部的發育，
可說是最天然而無副作用的。

琉璃苣油與月見草油哪個好？
琉璃苣油與月見草油的有效成份相同，
它們都含有一種對人體很有益的半必需脂肪酸（semi-essential fatty acid）：
g-亞麻酸（Gamma-Linolenic Acid，簡稱GLA）；
而琉璃苣油與月見草油之所以成為廣受歡迎的食品，
也正是因為它們豐富的GLA含量。琉璃苣油（Borage Oil）中含有20-26\% 的GLA，
是自然界中最高的；月見草油的GLA含量只有7-9%。相較之下，琉璃苣油顯然更勝一籌。
 
《參考來源》
http://ccu198855.pixnet.net/blog/post/54013657-%E3%80%90%E8%B1%90%E8%83%B8%E9%A3%9F%E6%9D%90%E3%80%91%E7%90%89%E7%92%83%E8%8B%A3%E6%B2%B9%E8%88%87%E6%9C%88%E8%A6%8B%E8%8D%89%E6%B2%B9

http://pregestational.blogspot.tw/2015/10/borageoil.html

http://mingnike.pixnet.net/blog/post/240189443-%E7%90%89%E7%92%83%E8%8B%A3%E6%B2%B9%E4%BB%8B%E7%B4%B9

http://nupau.pixnet.net/blog/post/31889368-%E7%90%89%E7%92%83%E8%8B%A3%E6%B2%B9%E7%94%9F%E7%90%86%E8%AA%BF%E7%AF%80%E5%8A%9F%E6%95%88
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